Deporte

La nutrición deportiva es considerada por Pola Nutrición como un aspecto fundamental en el rendimiento deportivo. Teniendo en cuenta este aspecto, podemos trabajar para conseguir el máximo rendimiento de los atletas, independientemente de la modalidad deportiva que se practique.

Una adecuada estrategia nutricional, puede influir sobre la salud, la capacidad para realizar actividad física, el logro de una composición corporal ideal, la recuperación muscular y finalmente, en la mejora del rendimiento deportivo.

Cuando una persona realiza ejercicio físico, el organismo cambia sus necesidades metabólicas durante el día, por lo que el objetivo de una programación nutricional será el aportar una adecuada relación de macro y micro nutrientes, en las cantidades recomendadas y en el momento exacto.